Werk en Inkomen: zelfstandigen

Ondernemers en ZZP-ers met langdurige klachten krijgen direct te maken met de financiële gevolgen. Reden waarom velen vooral energie steken in het aan het werk blijven. Herstel duurt hierdoor langer. Netwerkondernemer Marie-Thérèse Woltering deelt waar zij als zelfstandig ondernemer tegen aan liep en hoe zij met haar beperkte energie probeerde om te gaan.

Houdt u na COVID-19 langdurige klachten dan heeft dit gevolgen voor uw werk. U kunt minder of helemaal niet werken. Na uw ziekmelding bezoekt u verschillende zorgverleners, zoals een specialist, fysio- of ergotherapeut. Uw klanten en collega’s willen weten wat er aan de hand is en wanneer u weer aan het werk kunt. Uw leven staat op zijn kop en dat kost energie. Energie waar u spaarzaam mee om wilt gaan.

Een nazorgadviseur legt uit hoe u met deze situatie om kunt gaan.

Gesprekken voeren en voorbereiden

Als u langer ziek blijft, moet u allerlei gesprekken over werk voeren. Met uw opdrachtgever(s), uw collega’s en als u verzekerd bent met een arbeidsdeskundige of verzekeringsarts. Deze gesprekken zijn belangrijk voor u. Bereid ze daarom goed voor en neem iemand mee. Samen hoort en onthoudt u meer dan alleen. Vertel hoe u zich voelt en wat u wel en niet kunt. En dat dit van dag tot dag verschilt. Doe u niet beter voor dan dat u zich voelt. Maak ter voorbereiding een dagverhaal.

U hoeft opdrachtgevers niet direct alles te vertellen, maar het is wel verstandig om hen globaal te informeren. Laat weten dat u meer tijd nodig heeft of iemand anders inzet. Door open te zijn, krijgt u eerder begrip en steun.

Als zelfstandige heeft u geen bedrijfsarts waar u mee in gesprek kunt gaan. Als u verzekerd bent, gaat u in gesprek met uw verzekeringsarts. Onderstaande filmpjes geven uitleg hoe u gesprekken over werk kunt voeren en hoe het gesprek met de bedrijfsarts (in uw geval de verzekeringsarts) verloopt. Zie ook de ‘Aandachtpunten bij gesprekken’.

Om een goed beeld te geven van hoe het met u gaat, maakt u een dagverhaal. Hierin geeft u heel precies aan hoe uw dagen verlopen. U schrijft op wat u wel en niet kunt doen en hoeveel energie het u kost. Een dagverhaal gebruikt u in gesprekken over werk. Bijvoorbeeld in het gesprek met de verzekeringsarts die het gebruikt om uw belastbaarheid goed in te kunnen schatten.

Om uw werk te kunnen hervatten, wilt u werken aan uw herstel. Omdat uw klachten grillig verlopen en van mens tot mens verschillen, valt dit niet altijd mee. Het vraagt om maatwerk. Vraag uw arbeidsongeschiktheidsverzekeraar of u de kosten van ondersteuning bij re-integratie vergoed kunt krijgen. Niet verzekerd? Kijk in uw netwerk of iemand u kan adviseren of begeleiden. U kunt ook een ergotherapeut raadplegen, dit wordt verzekerd via uw ziektekostenverzekering. Het is ook mogelijk om op eigen kosten eenmalig een bedrijfsarts te raadplegen.

Door uw klachten is uw energie beperkt terwijl herstel juist veel van uw energie vraagt. Bedrijfsarts Ernst Jurgens legt uit wat hersteltijd is en wat u kunt doen om uw herstel te ondersteunen:

Ergotherapeut Edith Brocken geeft tips hoe u met de beperkte energie kunt omgaan bij uw terugkeer naar werk. Maak een plan en betrek daarbij uw omgeving. Maak slimme keuzes waar u uw beperkte energie aan besteedt.

Grenzen herkennen en bewaken (PEM)

Veel mensen met post-COVID hebben last van post-exertionele malaise (PEM). Klachten verergeren na lichamelijke, cognitieve en/of emotionele inspanning. Pacing is een techniek om symptomen te beheersen en de verergering van klachten te voorkomen. U leert uw lichamelijke en cognitieve grenzen te herkennen, zodat u binnen die grenzen een zo actief mogelijk leven kunnen leiden.

Arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV)

Als zelfstandige kunt u een arbeidsongeschiktheidsverzekering afsluiten.  U kunt geen verzekering meer afsluiten als u al ziek bent. Als u een verzekering heeft, dan meldt u zich ziek bij uw verzekeraar. U krijgt een gesprek met een verzekeringsarts. Eventueel volgt er een gesprek met een arbeidsdeskundige die bepaalt hoeveel procent u arbeidsongeschikt bent en hoe hoog uw uitkering is. Soms krijgt u ook hulp bij re-integratie. Bekijk de polisvoorwaarden waar u recht op heeft.

Niet elke AOV- verzekering erkent post-COVID. Er zijn meerdere voorbeelden bekend van geschillen met AOV-verzekeraars. Hierbij gaat het meestal om de medische objectiveerbaarheid van het ziektebeeld.

Informatie ter onderbouwing van de medische objectiveerbaarheid:

• Factsheet PEM
• Factsheet POTS
• Factsheet MCAS 
• Webinar Long COVID
• Memo uniforme beoordeling duurzaamheid (UWV) 

Geschillen met Arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV)

Heeft u een geschil met uw Arbeidsongeschiktheidsverzekering? We hebben voor u een handig Stappenplan opgesteld.

Broodfonds of schenkkring

Zit u bij een broodfonds of schenkkring? Meld u zo snel mogelijk ziek bij het bestuur. De eerste 30 dagen zijn voor eigen rekening. Na deze periode krijgt u van iedere deelnemer een schenking. Dit is het bedrag waar u hebt ingetekend. Deze schenkingen zijn belasting vrij. U beslist zelf voor hoeveel procent u zich ziekmeldt. Wees realistisch en probeer voldoende tijd te nemen voor herstel. Na twee jaar stoppen de schenkingen.

Niet verzekerd of geen broodfonds

Soms kunt u een uitkering via de gemeente krijgen:

• Bijstand voor zelfstandigen (Bbz)
• IOAZ-uitkering
• Algemene bijstand 

Op de pagina financieel vindt u meer informatie over regelingen en financiële tegemoetkomingen

Juridische ondersteuning

Zelfstandigen kunnen gebruik maken van:

• Eigen rechtsbijstand (als u hiervoor verzekerd bent)
• Vakbond (als u hier lid van bent)
• Juridisch loket (uitleg van uw rechten)
• Gesubsidieerde rechtsbijstand (meestal niet voor AOV-geschillen)

Aanvullende arbeidsdeskundige of medische expertise

Heeft u behoefte aan aanvullende arbeidsdeskundige of medische expertise? Dan kunt u een beroep doen op een van de vele adviesbureaus. Vraag uw juridisch adviseur bij uw vakbond, het juridisch loket of de rechtsbijstandsverzekeraar welke adviesbureaus u kunt raadplegen. C-support voert deze expertises zelf niet uit. Wel kan uw nazorgadviseur helpen bij het vinden van de juiste weg.

Ondersteuning C-support

Lopen de gesprekken met uw verzekeraar, verzekeringsarts of collega’s moeizaam? Loopt u tegen financiële problemen aan? Neem voor ondersteuning en advies contact op met uw Nazorgadviseur.

Klik op een van onderstaande blokken voor informatie over andere onderwerpen: