Werk en Long COVID

Heeft u na een coronabesmetting langdurige klachten dan wordt dit Long COVID of Post COVID genoemd. Dit heeft gevolgen voor uw werk. U kunt minder of helemaal niet werken. Na uw ziekmelding bezoekt u verschillende zorgverleners, zoals een specialist, fysio- of ergotherapeut. Ook krijgt u te maken met wetgeving die voor u waarschijnlijk onbekend is. Uw leven staat op zijn kop en dat kost energie. Energie die u eigenlijk nodig heeft om weer aan het werk te kunnen gaan.

Nazorgadviseur Rianne Hermanns legt uit hoe u met deze situatie beter om kunt gaan.

U wilt weer aan het werk. U mist uw collega’s en wilt weer doen wat u graag deed. Ook biedt werk de nodige afleiding zodat u minder aan uw klachten denkt. Na het advies van uw bedrijfsarts stelt u in overleg met uw werkgever een plan van aanpak op. Hierin staat wat er nodig is voor u om weer aan het werk te kunnen gaan. Als zelfstandige gaat u in gesprek met uw verzekeringsarts, als u daarvoor verzekerd bent. De arts geeft u met name advies over belastbaarheid.

In het plan van aanpak maakt u afspraken over het doel van de re-integratie en met welke activiteiten u dit het beste kunt bereiken. Ook legt u vast welke aanpassingen van uw werkzaamheden of uw werkplek nodig zijn. U spreekt bijvoorbeeld af om een paar uur per dag te werken, op een rustige werkplek waar niet te veel afleiding is. Als werkhervatting nog niet mogelijk is, spreekt u af hoe u gedurende de ziekteperiode contact met elkaar houdt.

Zelfstandigen

Ondernemers en ZZP-ers met langdurige klachten krijgen direct te maken met de financiële gevolgen. Reden waarom velen vooral investeren in het aan het werk blijven. Herstel duurt hierdoor langer. Nazorgadviseur Diana ter Mull geeft tips hoe u met het ziek zijn en uw werk om kunt gaan. Zoek hulp om grip te kunnen houden op de complexiteit van uw situatie.

Nu u langer ziek bent, moet u allerlei gesprekken over werk voeren. Met uw werkgever of opdrachtgever(s), uw collega’s, de bedrijfsarts of verzekeringsarts. Deze gesprekken zijn belangrijk voor u. Bereid ze daarom goed voor en neem iemand mee. Samen hoort en onthoudt u meer dan alleen. Vertel hoe u zich voelt en wat u wel en niet kunt. En dat dit van dag tot dag verschilt. Doe u niet beter voor dan dat u zich voelt.

Onderstaande filmpjes geven uitleg hoe u gesprekken over werk kunt voeren en hoe het gesprek met de bedrijfsarts verloopt.

Om een goed beeld te geven van hoe het met u gaat maakt u een dagverhaal. Hierin geeft u heel precies aan hoe uw dagen verlopen. U schrijft op wat u wel en niet kunt doen en hoeveel energie het u kost. Een dagverhaal gebruikt u in gesprekken over werk. Het zorgt voor meer begrip voor uw situatie en helpt bij uw re-integratietraject om uw werk te kunnen hervatten.

Om uw werk te kunnen hervatten, wilt u werken aan uw herstel. Omdat de klachten bij Long COVID grillig zijn en van mens tot mens verschillen, valt dit niet altijd mee. Het vraagt om maatwerk. Uw bedrijfsarts of verzekeringsarts helpt u hierbij.

Door uw klachten is uw energie beperkt terwijl herstel juist veel van uw energie vraagt. Bedrijfsarts Ernst Jurgens legt uit wat hersteltijd is en wat u kunt doen om uw herstel te ondersteunen.

Ergotherapeut Edith Brocken geeft tips hoe u met de beperkte energie kunt omgaan bij uw terugkeer naar werk. Maak een plan en betrek daarbij uw omgeving. Maak slimme keuzes waar u uw beperkte energie aan besteedt.

Wanneer u langere tijd ziek blijft, houdt u normaal gesproken elke zes weken contact met uw bedrijfsarts. Samen bekijkt u wat er mogelijk is om uw werk weer stap voor stap te hervatten. Lopen de gesprekken met uw bedrijfs- of verzekeringsarts, uw werkgever of collega’s moeizaam? Stuit u op onbegrip of wordt u onder druk gezet? Neem voor ondersteuning contact op met uw Nazorgadviseur.

Meer informatie

Meer video’s en animaties over Werk, Inkomen en Long COVID vindt u in de Toolbox ‘Werk en Long COVID’. Alle materialen zijn vrij te gebruiken.