C-support maakt voor mensen met post-COVID en andere belangstellenden de podcast ‘Leven met post-COVID’. Hierin gaat nazorgadviseur Pascale of Jolien* elke aflevering in gesprek met een deskundige. Hoe complex is dit ziektebeeld? Wat is de impact ervan op patiënten? En hoe kun je hier het beste mee om gaan? De serie is via Spotify, Apple podcasts, Overcast en YouTube te beluisteren.
Gezonde voeding kan een belangrijke rol spelen bij het verminderen van bepaalde klachten bij post-COVID. Hier wordt veel onderzoek naar gedaan. In deze aflevering gaat Pascale in gesprek met Medisch adviseur Eva Hartman, zij is bijzonder geïnteresseerd in dit thema en volgt de onderzoeken op de voet. Ze gaan dieper in op de relatie tussen voeding en stofwisseling/spijsvertering bij mensen met post-COVID en kijken naar verbanden tussen voeding en specifieke klachten. Ze geven uitleg over gezonde voeding en hoe je hier stap voor stap mee kunt experimenteren.
Let op
Voeding is een breed begrip en hangt nauw samen met jouw specifieke gezondheidssituatie. Neem voor persoonlijk advies altijd contact op met je huisarts, die kan je doorverwijzen naar een diëtist of andere specialist. In deze aflevering wordt uitleg gegeven over gezonde voeding, diëten en het gebruik van supplementen, die doorgaans niet nodig zijn. Als aanvulling op de gegeven informatie wijzen we op twee belangrijke aandachtspunten:
- Als je besluit volledig plantaardig te eten, dan moet je juist wél supplementen gaan gebruiken (Hoe kan ik gezond veganistisch eten? | Voedingscentrum).
- Als je meer suikervrij gaat eten of het aantal eetmomenten gaat terugschroeven EN je gebruikt al medicijnen voor suikerziekte, bespreek dit dan met jouw behandelaar. Vaak moet de hoeveelheid tabletten of insuline die je gebruikt, worden aangepast om een hypo te voorkomen.
Bronnen:
- Hemat Jouy S, Tonchev H, Mostafa SM, Mahmoud AM.Post-COVID Metabolic Fallout: A Growing Threat of New-Onset and Exacerbated Diabetes. Biomedicines. 2025 Jun;13(6):1482. DOI: 10.3390/biomedicines13061482. PMID: 40564201; PMCID: PMC12191075.
- Bigman G, Rusu ME, Shelawala N, et al. A Comprehensive Scoping Review on Diet and Nutrition in Relation to Long COVID-19 Symptoms and Recovery. Nutrients. 2025 May;17(11):1802. DOI: 10.3390/nu17111802. PMID: 40507071; PMCID:PMC12157204.
- Arjmand EJ, Skogen JC, Vold JH, Alpers SE, Arnesen EK,Mæland S, Fadnes LT. Changes in Body Mass Index and Their Associations with Psychological Distress, Worries, and Emotional Eating during the COVID-19Pandemic: A Norwegian Cohort Study. Nutrients.2023 Sep 2;15(17):3834. DOI: 10.3390/nu15173834. PMID: 37686867; PMCID: PMC10490145.
- Scheithauer, T. P. M., Montijn, R. C., & Mieremet,A. (2024). Gut microbe–host interactions in post-COVID syndrome: a debilitating or restorative partnership? Gut Microbes, 16(1). DOI: 10.1080/19490976.2024.2402544
Contact
Heb je behoefte aan persoonlijk advies? Neem contact op met een nazorgadviseur of meld je aan bij C-support als je nog niet bij ons bekend bent. Heb je zelf een suggestie voor een onderwerp, stuur een mail naar communicatie@c-support.nu dan bekijken we of we er een aflevering over kunnen maken.
*Jolien is niet meer werkzaam bij C-support
